Acne vulgaris: lečenje i metode uklanjanja

Acne vulgaris vas frustriraju? Onda otkrijte kako najnoviji tretmani mogu pomoći da se rešite ovih akni zauvek!

Acne vulgaris je jedno od najčešćih kožnih oboljenja koje pogađa ljude svih uzrasta, ali najčešće se javlja tokom adolescencije ili puberteta.

Prema statistikama, oko 85% adolescenata i mladih odraslih osoba doživljava neki oblik akni u toku života, dok čak 20% odraslih osoba nastavlja da ima akne i nakon puberteta.

Učestalost acne vulgaris varira među populacijama, ali je prisutna u svim etničkim grupama. Ovaj visoki procenat učestalosti čini acne vulgaris značajnim zdravstvenim problemom, ne samo zbog estetskih posledica, već i zbog psiholoških efekata kao što su smanjeno samopouzdanje, depresija i socijalna anksioznost, posebno kada su u pitanju pubertetske bubuljice.

Pravilno lečenje akni je ključno za smanjenje ovih negativnih uticaja i poboljšanje kvaliteta života. Edukacija o pravilnoj nezi kože i dostupnim tretmanima može pomoći u efikasnom upravljanju ovim stanjem.

Prema najnovijim smernicama Američke akademije za dermatologiju (AAD), acne vulgaris se smatra značajnim zdravstvenim problemom koji zahteva pažljivo i individualizovano upravljanje. FDA je odobrila nekoliko novih tretmana za akne, uključujući topičke i sistemske terapije koje nude efikasne opcije za pacijente različitih starosnih grupa i tipova kože. Ovi tretmani su razvijeni na osnovu najnovijih istraživanja koja potvrđuju njihovu efikasnost i sigurnost.

Šta su Acne Vulgaris?

Acne vulgaris su hronična inflamatorna bolest kože koja se manifestuje pojavom mitisera, papula, pustula i u težim slučajevima, cista i nodula.

Glavni simptomi uključuju crvenilo, oticanje i bolne lezije koje se najčešće javljaju u vidu bubuljica na licu, vratu, grudima, bubuljica na leđima i ramenima.

Ove lezije nastaju kada se folikuli dlaka zapuše sebumom i mrtvim ćelijama kože, stvarajući povoljno okruženje za razmnožavanje bakterija, posebno Propionibacterium acnes.

Jedan od ključnih patofizioloških procesa kod acne vulgaris je povećana proizvodnja sebuma koju stimulišu androgeni hormoni. Ovaj višak sebuma, u kombinaciji sa abnormalnom deskvamacijom keratinocita, dovodi do zapušenja folikula i formiranja komedona.

Kada se ovakvi zapušeni folikuli kolonizuju bakterijama, dolazi do inflamacije i formiranja crvenih, upaljenih lezija. Najčešće se ovo dešava na delovima lica i gde ima najviše lojnih žlezda, kao što je T zona lica.

U težim slučajevima, inflamacija može prodreti dublje u kožu, rezultirajući bolnim cističnim aknama koje mogu ostaviti trajne ožiljke.

Acne vulgaris uključuju različite vrste lezija, uključujući:otvorene (crne mitisere) i zatvorene komedone   (bele tačke), papule, pustule, nodule i ciste.

Patofiziološki, akne počinju kao mikrokomedoni, formirani kombinacijom hiperkeratinizacije folikula i povećane proizvodnje sebuma. Propionibacterium acnes kolonizuje folikule, uzrokujući inflamatorni odgovor koji rezultira formiranjem crvenih, upaljenih lezija. Potkožne bubuljice se formiraju kada upala prodire dublje u dermis, često ostavljajući trajne ožiljke​​ od akni.

Uzroci Acne Vulgaris

Zašto dolazi do ovih promena? Ovo je dobro znati, jer kada znamo uzrok, onda je i rešenje lakše naći. Videćete da je na neke uzroke lakše uticati, ali i da postoji zajednički faktor za sve!

Hormonske promene

Hormonske promene su jedan od glavnih uzroka acne vulgaris. Tokom puberteta, pojačano lučenje androgena dovodi do povećane proizvodnje sebuma.

Androgeni hormoni kao što su testosteron mogu stimulisati lojne žlezde da proizvode više sebuma, što može dovesti do zapušenja pora na licu i razvoja akni.

Slično tome, menstrualni ciklus, trudnoća i hormonske terapije mogu izazvati pogoršanje akni kod žena. Na primer, žene mogu primetiti povećanje broja lezija neposredno pre menstruacije zbog fluktuacija u nivou hormona. Hormonske promene tokom trudnoće takođe mogu izazvati izbijanje akni ili pogoršanje postojećih simptoma.

Pročitajte više o hormonskim bubuljicama.

Genetika

Genetski faktori igraju značajnu ulogu u razvoju akni. Studije pokazuju da osobe sa roditeljima koji su imali akne imaju veći rizik od razvoja ovog oboljenja.

Genetska predispozicija može uticati na veličinu i aktivnost lojnih žlezda, kao i na odgovor kože na hormone. Na primer, istraživanja su pokazala da određene genetske varijante mogu uticati na jačinu inflamatornog odgovora kože na bakterijsku kolonizaciju, što može dovesti do teže kliničke slike acne vulgaris .

Ovi faktori mogu povećati rizik od teških oblika akni, kao i na otpornost na standardne tretmane​.

Bakterije

Bakterija Propionibacterium acnes, koja prirodno živi na koži, može doprineti razvoju akni kada se folikuli zapuše i stvore anaerobno okruženje pogodno za njeno razmnožavanje. Ova bakterija proizvodi enzime i druge faktore koji mogu izazvati inflamatorni odgovor u koži. Kada bakterija kolonizuje zapušene folikule, oslobađa proinflamatorne citokine i hemotaktičke faktore koji privlače leukocite, što rezultira inflamacijom i formiranjem gnojnih akni.

Propionibacterium acnes proizvodi niz enzima i hemijskih supstanci koje mogu izazvati inflamatorni odgovor u koži. Na primer, lipaze koje proizvodi bakterija razgrađuju sebum, oslobađajući slobodne masne kiseline koje iritiraju folikule i uzrokuju inflamaciju. Pored toga, bakterijski antigeni mogu aktivirati imunološki sistem, povećavajući inflamatorni odgovor​.

Dijeta

Dijeta bogata šećerom i mlečnim proizvodima može pogoršati simptome akni.

Istraživanja pokazuju da visoki glikemijski indeks i mlečni proizvodi mogu povećati nivo insulina i insulin-like growth factor (IGF-1), što može stimulisati proizvodnju sebuma i pospešiti razvoj akni. Na primer, studija objavljena u Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da konzumacija mlečnih proizvoda i hrane sa visokim glikemijskim indeksom može povećati rizik od razvoja acne vulgaris . Ishrana bogata rafinisanim ugljenim hidratima i mlečnim proizvodima može povećati nivo insulina i insulin-like growth factor (IGF-1), što može stimulisati proizvodnju sebuma i pospešiti razvoj akni. Ishrana sa visokim glikemijskim indeksom može pogoršati simptome akni, dok ishrana bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama može smanjiti inflamaciju.

Kako lečiti acne vulgaris?

Lečenje acne vulgaris može ići u 4 pravca:

1.Topički tretmani

Pre nego što pomenemo najčešće topičke tretmane , da objasnimo jednu stvar u kojoj mnogi greše. Naime, većina ovih tretmana je efikasna, ali dosta agresivna ako se duže koristi. Oni nisu za redovnu negu, već za brzu popravku stanja. Međutim, acne vulgaris su dosta uporno stanje koje zahteva upravo to – redovnu negu. U suprotnom će se problem vratiti. Zato, pre nego krenete sa bilo čim , probajte Aknolin.

Zašto?

Aknolin je tretman koji se sastoji od losiona i gela za lice. U pitanju su jedinstvene formule koje su na biljnoj bazi i koje su blage a ipak efikasne jer imaju prave aktivne sastojke,pa samim tim i pogodne za redovnu negu.

Više o sastojcima Aknolin seta, njihovom dejstvu i iskustvima korisnika možete naći na ovom linku: https://ovotaris.com/aknolin/

Osim Aknolin seta, dermatolozi vam mogu preporučiti sledeće:

• Benzoyl peroxide je efikasan topički tretman koji deluje antibakterijski, smanjujući broj Propionibacterium acnes na koži. Takođe, pomaže u smanjenju inflamacije i prevenciji zapušenja folikula. Benzoyl peroxide je dostupan u različitim koncentracijama i može se koristiti kao deo dnevne rutine nege kože. Važno je napomenuti da može izazvati suvoću i iritaciju kože, pa se preporučuje postepeno uvodjenje u upotrebu i korišćenje hidratantnih krema za smanjenje nuspojava.
• Retinoidi, poput tretinoina, adapalena i tazarotena, su derivati vitamina A koji pomažu u regulaciji ćelijske diferencijacije i proliferacije. Oni smanjuju stvaranje komedona i ubrzavaju obnavljanje kože, čime sprečavaju zapušenje folikula. Retinoidi takođe imaju antiinflamatorna svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i otok povezan sa aknama. Korisnici treba da budu oprezni sa izlaganjem suncu dok koriste retinoide jer mogu povećati osetljivost kože na UV zračenje.
• Salicilna kiselina je beta-hidroksi kiselina koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i otčepljenju folikula. Njena upotreba može smanjiti formiranje mitisera i papula. Salicilna kiselina deluje tako što prodire u pore i razgrađuje sebum i nečistoće koje ih zapušavaju. Ovaj sastojak je često prisutan u mnogim proizvodima za čišćenje i tonike za lice, i može biti posebno koristan za osobe sa masnom kožom.
• Klascoteron je novi topički antiandrogen koji deluje tako što inhibira androgene receptore u koži, smanjujući proizvodnju sebuma. Ovaj tretman je posebno koristan za pacijente koji traže alternativu sistemskim hormonalnim terapijama. Studije su pokazale da klascoteron može značajno smanjiti broj upalnih lezija bez ozbiljnih nuspojava​ .
• Azelaična kiselina ima antibakterijska i antiinflamatorna svojstva i koristi se za lečenje blagog do umerenog oblika akni. Pomaže u smanjenju keratinizacije i ima blagi efekat izbjeljivanja, što može pomoći kod postinflamatorne hiperpigmentacije​ .

Oralni lekovi za acne vulgaris

U nekim težim slučajevima, lekar može da preporuči upotrebu oralnih lekova. Ovo nikako ne smete uzimati na svoju ruku.

Antibiotici

Oralni antibiotici, kao što su tetraciklini (doksiciklin i minociklin) i eritromicin, koriste se za smanjenje broja bakterija i inflamacije kod srednje teških do teških oblika akni. Ovi lekovi deluju inhibiranjem bakterijskog rasta i smanjenjem inflamatornog odgovora u koži. Oralni antibiotici se obično propisuju na ograničeno vreme kako bi se izbegao razvoj rezistencije bakterija. Ponekad se kombinuju sa topičkim tretmanima za bolji efekat.

Kontraceptivne pilule

Kod žena, oralne kontraceptivne pilule mogu pomoći u regulaciji hormona koji uzrokuju akne, smanjujući lučenje sebuma. Ove pilule sadrže estrogen i progestin koji mogu smanjiti proizvodnju androgena i time smanjiti simptome akni. Studije su pokazale da kombinovani oralni kontraceptivi mogu biti efikasni u lečenju akni kod žena, posebno onih sa hormonski povezanim izbijanjima.

Izotretinoin

Izotretinoin je snažan oralni retinoid koji se koristi za lečenje teških, cističnih akni koje ne reaguju na druge tretmane. Deluje smanjujući proizvodnju sebuma i veličinu lojnih žlezda, kao i smanjenjem inflamacije i bakterijske kolonizacije. Izotretinoin može imati značajne nuspojave, uključujući suvoću kože i sluzokože, povišene nivoe lipida u krvi, i potencijalne teratogene efekte, pa se njegova upotreba mora pažljivo nadzirati od strane dermatologa.

Spironolakton

Spironolakton je antiandrogeni lek koji se koristi kod žena sa aknama rezistentnim na standardne tretmane. Deluje tako što blokira androgene receptore, smanjujući proizvodnju sebuma. Istraživanja kažu da je Spironolakton je efikasan kod žena sa hormonski izazvanim aknama, ali nije pogodan za upotrebu kod muškaraca zbog svojih antiandrogenih efekata​

Acne vulgaris lečenje prirodnim putem

Provereno najbolji način da izlečite Acne vulgaris prirodno je već pomenuti Aknolin tretman. On je bolji izbor od domaćih maski i pripravaka zato jer ima u sebi veću količinu aktivnih sastojaka koji su izdvojeni iz biljaka i dodati u njegovu jedinstvenu formulu.

Rezultati obećvaju. Evo, pogledajte Janine. 

Osim Aknolina, možete probati sa sledećim sastojcima ( mada ih Aknolin većinu ima u sebi)

Ulje čajevca

Ovo ulje ima antibakterijska i antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju simptoma akni. Deluje protiv bakterija kao što je Propionibacterium acnes i može smanjiti inflamaciju kože. Korišćenje proizvoda sa tea tree oilom može biti efikasna prirodna alternativa za one koji preferiraju biljne lekove.

Med

Med poseduje prirodna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u prevenciji infekcija i ubrzanju zaceljenja kože. Studije su pokazale da med može inhibirati rast bakterija i smanjiti inflamaciju. Lokalna primena meda može pomoći u tretiranju blažih oblika akni i ubrzanju procesa zarastanja lezija.

Aloe Vera

Aloe vera ima umirujući efekat na kožu, pomažući u smanjenju crvenila i inflamacije. Gel iz aloe vera biljke može se koristiti kao topički tretman za smanjenje simptoma akni i poboljšanje hidratacije kože. Aloe vera takođe sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u regeneraciji kože.

Piknogenol

Piknogenol, prirodni biljni ekstrakt dobijen iz kore francuskog primorskog bora, privukao je pažnju zbog svojih potencijalnih koristi u lečenju akni (acne vulgaris). Piknogenol je bogat proantocijanidinima, vrstom antioksidanata koji pomažu u smanjenju upale i poboljšanju zdravlja kože. Studije sugerišu da piknogenol može inhibirati aktivnost enzima koji razgrađuju kolagen, čime se pospešuje obnavljanje kože i smanjuju akne. Pored toga, njegova antioksidativna svojstva pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala, koji inače mogu pogoršati akne. Smanjenjem upale i podržavanjem strukture kože, piknogenol može biti dopunski tretman za upravljanje aknama.

Probiotici

Probiotici se sve više istražuju kao tretman za acne vulgaris, jer mogu pomoći u balansiranju kožne mikrobiote i smanjenju upale. Probiotici su poznati po pozitivnom uticaju na crevnu floru, a sada se pokazuje da mogu imati slične blagodati i za kožu. Na primer, sojevi kao što su Lactobacillus plantarum i Enterococcus faecalis mogu smanjiti broj upalnih lezija i poboljšati stanje kože.

Istraživanja su pokazala da Lactobacillus plantarum može značajno poboljšati kožu pacijenata sa aknama, smanjujući crvenilo i upalu. Slično tome, Enterococcus faecalis pokazuje antimikrobne efekte protiv bakterije Propionibacterium acnes, koja je ključni faktor u razvoju akni.

Ovi probiotici deluju tako što smanjuju broj loših bakterija na koži i podržavaju rast dobrih bakterija, što može dovesti do manje upaljenih bubuljica. Probiotici su jednostavan i prirodan način za borbu protiv akni i mogu biti dobra dopuna drugim tretmanima.

Dermatološki tretmani

Naposletku, dostupni su i brojni dermatolški i kozmetički tretmani za lečenje acne vulgaris.

Hemijski pilinzi

Hemijski pilinzi koriste kiseline da bi uklonili površinski sloj kože, čime se smanjuju akne i ožiljci od akni. Ovi tretmani mogu poboljšati teksturu kože, smanjiti hiperpigmentaciju i ubrzati obnavljanje kože. Postoje različite vrste hemijskih pilinga, uključujući one sa glikolnom, salicilnom i mlečnom kiselinom, koje dermatolog može prilagoditi prema tipu i stanju kože pacijenta.

Laserska terapija

Laserska terapija koristi svetlosne zrake za smanjenje broja bakterija i inflamacije, kao i za stimulaciju regeneracije kože. Laseri mogu uništiti bakterije na površini kože, smanjiti sebum i potaknuti proizvodnju kolagena, što može pomoći u smanjenju ožiljaka od akni. Ova metoda može biti efikasna za lečenje teških akni koje ne reaguju na druge tretmane.

Drenaža i ekstrakcija

Slično ceđenju bubuljica, samo što ovo radi stručno osoblje. Ova metoda uključuje manuelno uklanjanje mitisera i cista od strane dermatologa, što može pomoći u smanjenju broja lezija i sprečavanju stvaranja ožiljaka. Drenaža i ekstrakcija se obično koriste za lečenje velikih, bolnih cista koje ne reaguju na druge tretmane. Ovaj postupak može momentalno olakšati simptome, ali se mora izvoditi pod sterilnim uslovima kako bi se izbegle infekcije.

Mikronidling

Mikronidling koristi male igle za stvaranje mikroskopskih povreda na koži, što podstiče regeneraciju i proizvodnju kolagena. Ova metoda može smanjiti ožiljke od akni i poboljšati teksturu kože. Mikronidling se često kombinuje sa topičkim tretmanima kako bi se poboljšali rezultati​ .

Prevencija Acne Vulgaris

Mogu li se acne vulgaris sprečiti? Obratite pažnju na redove koji slede, posebno ako imate problematičnu kožu sklonu aknama.

Redovno čišćenje lica

Redovno čišćenje lica pomaže u uklanjanju viška sebuma, mrtvih ćelija kože i prljavštine koja može zapušiti pore. Preporučuje se korišćenje blagih sredstava za čišćenje bez agresivnih hemikalija koje mogu iritirati kožu. Idealno bi bilo prati lice dva puta dnevno, ujutro i uveče, koristeći mlaku vodu i nežne pokrete. Pravilna tehnika čišćenja može pomoći u održavanju čistoće kože i sprečavanju izbijanja akni.

Naš savet je da nakon umivanja upotrebite Aknolin losion za dublje čišćenje pora. Iznenadiće vas kad vidite kolik prljavštine ostaje na tupferu kada obrišete lice sa njim, iako ste mislili da je čisto.

Izbegavanje dodirivanja lica

Dodirivanje lica rukama može preneti bakterije i ulja sa ruku na kožu, što može pogoršati akne. Savetuje se da se izbegava česta manipulacija licem, poput stiskanja bubuljica, jer to može dovesti do ožiljaka i dodatne inflamacije. Ako je potrebno dodirnuti lice, preporučuje se da ruke budu temeljno oprane kako bi se smanjio rizik od infekcija.

Balansirana ishrana

Balansirana ishrana sa niskim unosom šećera i mlečnih proizvoda može pomoći u kontroli akni. Preporučuje se konzumacija voća, povrća, integralnih žitarica i zdravih masti koje mogu pozitivno uticati na zdravlje kože. Istraživanja pokazuju da ishrana bogata antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima A, E i D može smanjiti inflamaciju i poboljšati stanje kože.

Ishrana bogata antioksidansima, kao što su vitamin C i E, može pomoći u zaštiti kože od oksidativnog stresa. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju, lanenom semenu i orasima, imaju antiinflamatorna svojstva i mogu smanjiti simptome akni. Preporučuje se ograničavanje unosa rafinisanih šećera i mlečnih proizvoda, koji mogu pogoršati akne​

Lečenje acne vulgaris zahteva strpljenje i upornost. Različiti tretmani mogu pomoći u kontroli simptoma, ali je važno konsultovati se sa dermatologom kako bi se izabrao najefikasniji pristup. No, pravilna nega kože, izbegavanje potencijalnih okidača i balansirana ishrana ključni su faktori u prevenciji i lečenju akni.

Za pravilnu negu kože treba vam preparat na biljnoj bazi koji nije agresivan i koji može biti deo vaše dnevne rutine, a ne povremeno sredstvo za sanaciju problema.

Drugim rečima, da se problem ne vrati, treba vam Aknolin set koji se sastoji od Aknolin losiona i Aknolin gela za akne. 

Dobra vest je da ga sada možete naručiti sa popustom od 20%, ali samo ukoliko poručite i gel i losion zajedno!

Tako ćete uštedeti novac, a koži pružiti zaokruženu negu koja joj je potrebna.

Treba samo da popunite formu ispod svojim podacima i Aknolin set stiže na vašu kućnu adresu za 2-3 dana.