Kako se dobija celulit?

Znate li kako se dobija celulit? Postoji više načina. Dobra vest je da na mnoge od njih možete uticati. Saznajte sve o tome i pobedite ga.

Genetika, hormoni, struktura kože i starenje su najčešći uzročnici nastanka celulita. Pa ipak, da li postoje i dodatni faktori rizika?

Okidači se nalaze, pre svega u našem načinu života, navikama, načinu ishrane itd. Poznato je da je stres „okidač“ za mnoge manifestacije na telu, te je tako sasvim logično da i stanje duše ocrtava tragove na koži.

Već nakon par rečenica, jasno je da je široka „krošnja“ faktora koji utiču na stvaranje celulita i da odgovor na pitanje kako se dobija celulit nije jednostavan.

Naprotiv, veoma je kompleksan i zahteva potpunu upućenost u problematiku i našu posvećenost.

Uzročnici za stvaranje celulita

Već na samom početku, bitno je razdvojiti uzročnike za stvaranje celulita i faktore rizika. Mi ne možemo uticati na sve uzročnike, ili čak i ako krenemo rano sa nekom vrstom prevencije, ona nije toliko značajna, jer je uslovljena našim rođenjem i predispozicijama.

Sa druge strane, faktori rizika se ogledaju u našim životnim navikama i sklonostima, te na njih ipak možemo uticati.

Većina ljudi menja ustaljene modele svakodnevnog ponašanja tek kada celulit postane vidljiv, a ne radi na tome da izbegne pojavu celulita, „zaobilaženjem“ tačaka koje dovode do stvaranja celulita.

Postoje tri strukturna problema koja ukazuju na to kako se dobija celulit. Zapravo, oni nas upućuju u “istoriju” nastanka celulita.

Kako je taj proces nastao?

1)  Kraci vezivnog tkiva ispod kože koji okružuju masne ćelije mogu postati zategnuti i nefleksibilni, povlačeći kožu dole.

2) Drugi problem se ogleda u tome što se povećani “viškovi” masti guraju prema koži.

3) Najzad, tanka koža (ona je posebno izražena u starosti) čini da pojavljivanje celulita bude vidljivo.

Ovo su činjenice koje nam pomažu da odgonetnemo kako se dobija celulit.

Ovo znači da celulit nije nimalo naivan problem. Da biste skinuli celulit, treba da delujete na kožu, ali i na potkožno tkivo. To možete jedino adekvatnim prepratom protiv celulita. Pod tim mislimo da treba da ima:

• adekvatan spoj aktivnih sastojaka – od onih koji smanjuju masnoće, do onih koji rade na jačanju kože.
• prirodne sastojke – jer zaista nije svejedno šta vam koža upija. Kod celulita posebno, cilj je rešiti se toksina, a ne nagomilati ih još.
• adekvatnu koncentraciju aktivnih sastojaka. Drugim rečima, nije svejedno kada imate bazu za kremu i u njoj minimum aktivnih sastojaka i kada imate preparat koji je pun aktivnih sastojaka koji pomažu.

Drugim rečima, ono što vam treba da se rešite celulita je Celuleks gel. 

O njemu i njegovim sastojcima saznajte više klikom na ovaj link: https://ovotaris.com/celuleks/

Ivana se uverila nadmoć ovog gela naspram drugih preparata protiv celulita koje je probala. Njena koža više nema grudvice i onaj „pomorandžina kora“ izgled i to joj je znatno popravilo samopouzdanje.

Ipak, postoje i uzročnici koji se ne tiču unutrašnjih procesa u koži i koji su više vezani za naše lične predispozicije.

Zato, hajde da nabrojimo te, većina bi rekla, najzaslužnije uzročnike za stvaranje celulita.

1. Genetska predispozicija

Uvreženo je mišljenje da genetska predispozicija savršeno odgovara na pitanje kako se dobija celulit i da je odgovor najčešće u porodičnom okruženju.

Premda smo često skloni da zanemarimo genetiku i da se “povedemo” za rečima kako smo sami “gospodari” zdravlja i izgleda svoje kože i da smo jedini zaslužni za svoj izgled, istina je ipak na drugoj strani.

Naime, genetiku ne bi trebalo i ne smemo da zanemarimo. Ona utiče na tip naše kože, (ne)sklonost ka bržem starenju kože, reakciju kože na spoljašnje faktore, itd.

Dakle, ukoliko su vaša majka ili baka imale celulit, veće su šanse da ga i vi imate. Dešava se naravno da ga imate i pored toga što vaša majka ili baka nisu imale celulit, ali to onda već spada u domen načina života, režima ishrane, vežbanja, ignorisanja upotrebe gela za celulit, i brojnih drugih stvari.

Nekoliko naučnih studija je identifikovalo gene koji direktno utiču na sklonost ka razvijanju celulita. Istraživanje pokazuje da geni ACE i HIF1A mogu uticati na sklonost ka celulitu. Studija je obuhvatila 200 žena sa celulitom i kontrolnu grupu.  Nalazi sugerišu da određeni genetski polimorfizmi mogu delovati kao zaštitni faktori ili povećati rizik od celulita. Genetika igra ulogu u razvoju celulita, ali i životni stil ima značajan uticaj, uključujući ishranu i fizičku aktivnost.

Većina ovakvih istraživanja se bavi supstancama koje utiču na zapaljenje kože, regulaciju krvotoka, estrogenih receptora, kao i na biologiju masnih ćelija (masne ćelije skladište velike molekule – trigliceride, u sopstvene rezervoare.)

Upravo ove molekule je potrebno “razbiti” u sitnije delove, kako bi se bezbedno otpustili u krv, za koje je opšte poznato da igraju veoma bitnu ulogu u razvoju celulita.

Dalje, neretko nailazimo na predrasudu da je fibrozni celulit “rezervisan” isključivo za gojazne ljude. Ukoliko polazite od ove netačne premise, budite uvereni da ćete kad tad pogrešiti.

Naime, i vitki ljudi imaju mogućnost da dobiju celulit, ukoliko su genetski predisponirani za razvoj celulita.

Brzina metabolizma, cirkulacija krvi i distribucija potkožnih masti u organizmu, definitivno su povezane sa genetikom. Nakon ovih razloga, jasno uviđamo koliko je genetika bitan uzročnik za stvaranje celulita i koliko precizno odgovara na pitanje kako se dobija celulit.

2.Hormoni kao jedan od faktora

Hormoni predstavljaju veoma bitan faktor u nastanku celulita kod žena.

Ali, kako?

Kada naše telo počne da proizvodi manje estrogena (što je evidentna posledica starenja), dolazi se do slabije cirkulacije, smanjene proizvodnje novog kolagena, kao i raspadanja vezivnog tkiva.

To sve posledično dovodi do nastanka celulita.

Takođe, ono što je bitno naglasiti, jeste da hormon štitne žlezde, zatim insulin, noradrenalin, estrogen i prolaktin (hormon čija je funkcija unapređivanje proizvodnje mleka), doprinose stvaranju celulita.

Kako se dobija celulit se zasigurno češće pitaju žene, jer im hormoni ovog puta, kada je u pitanju razvoj celulita, nisu naklonjeni.

Naime, estrogen – primarni ženski hormon, igra ključnu ulogu u regulaciji masti. On utiče na to da se masnoće prirodno nakupljaju u dojkama, butinama i zadnjici (upravo tamo gde je celulit najčešći), posebno tokom reproduktivnog perioda.

Tu dolazimo do gotovo apsurdnog momenta – primarni polni ženski hormon, “radi” protiv žene, kada je u pitanju pojava celulita na telu. Može se čak reći da stanje visokog estrogena izuzetno privlači celulit.  Ta stanja su obično trudnoća i upotreba kontraceptivnih pilula. Estrogen izgleda konstantno stvara celulit. To je paradoksalno, jer se celulit stvara čak i kada je estrogen nesumnjivo u padu.

Kada estrogen opadne u menopauzi, ženama postaje lakše da se ugoje, što zatim povećava vidljivost celulita.

Osim toga, niže koncentracije estrogena dovode do oštećenja cirkulacije (niža cirkulacija je povezana sa manjkom kiseonika u tom području, čime se dolazi do smanjene proizvodnje kolagena) i smanjene aktivnosti u zidovima nekih krvnih sudova, što je takođe pogodno za dobijanje celulita.

I najzad, estrogen uzrokuje gubitak elastičnosti kože, a jasno je da je takva koža, sa smanjenom produkcijom kolagena, odlično “tlo” za nastanak celulita. Eto naizgled kompleksne, a ipak jasne odgonetke kako se dobija celulit.

3. Starenje kože

Starenje kože, a i starenje generalno, predstavlja veoma pouzdan i nepogrešiv odgovor na pitanje kako se dobija celulit.

Kako taj proces starenja kože uopšte izgleda?

Naime, kada smo u mlađoj životnoj dobi, naše vezivno tkivo je gipko i elastično, isteže se i popušta sa kožom, i tada je koža glatka i zategnuta.

U pubertetu, dešava se da hormoni razaraju vezivno tkivo i ono postaje tvrđe i manje elastično, što čini da se vlaknasti kanapi još više povuku na kožu. U isto vreme, masne ćelije imaju tendenciju da se šire u pojedinim delovima (pogotovo ako ste ženskog pola), gurajući se prema koži.

Najzad, tokom odrasle dobi, naš spoljni sloj kože slabi, proređuje se i gubi svoju elastičnost. Produkcija kolagena se sve više smanjuje i koža evidentno počinje da menja svoj izgled. Pregrade vezivnog tkiva kože i dalje postaju sve čvršće i kruće. Pored toga, krvni sudovi na našoj koži postaju lomljiviji. Sve navedene promene utiču da celulit postane vidljiv.

Celulit nije nekakva autonomna pojava, koja se može posmatrati odvojeno od stanja kože. Ne možemo razmišljati o tome kako se dobija celulit, a da prethodno nismo upućeni u procese starenja kože, te na uticaje koje to ima na stvaranje celulita.

4. Struktura kože

Kao što smo već napomenuli, delovi nastali od tih žilavih, vlaknastih pregrada su jedan od najčešćih uzročnika celulita. Pa ipak, način uređenja vezivnog tkiva varira, uglavnom u zavisnosti od pola.

Naime, kod većine muškaraca, pregrade su “poređane” ispod kože unakrst, ili dijagonalno, te stvaraju uzorak kože koji je najčešće gladak. Osim toga, muškarci obično imaju deblji sloj kože od žena, što smanjuje pojavu celulita, u ionako retkim slučajevima kada se celulit pojavi kod muškarca.

Kod žena, pregrade imaju tendenciju da idu vertikalno na kožu. Zbog toga u određenim tačkama vezuju kožu za donje tkivo, stvarajući komore u kojima se masne ćelije “prilepljuju” na kožu.

Ova podela, uslovljena polom, prilično je nepravedna. Žene imaju ogromnu “prednost” u borbi protiv celulita, u odnosu na muškarce, ali i u odgonetanju pitanja kako se dobija celulit, pa posle i kako ga se rešiti.

Odgovar se krije u gelu za celulit Celuleks.

Celuleks – anticelulit gel, sačinjen je isključivo od prirodnih sastojaka, te je kao takav, potpuno jedinstven na domaćem tržištu. Mešavina supstanci biljnog porekla, učiniće da promene na koži, koje se tiču celulita, budu vidljive već nakon dve nedelje korišćenja ovog gela.  Uostalom, uverite se i sami u njegove specifičnosti, proverite spisak sastojaka i iskustva korisnika na linku: https://ovotaris.com/celuleks/

Faktori rizika za dobijanje celulita

Kao što smo već naveli, faktori rizika su ono na šta ipak možemo da delujemo, odnosno, možemo da ih izbegnemo. Jer, zašto bismo se kockali sa zdravljem i lepotom svoje kože?

Mi nikada u potpunosti nismo svesni naših genetskih predispozicija i hormonskih reakcija, tako da ukoliko tu nemamo „sreće“, i još smo skloni faktorima rizika, stvaranje celulita je, može se reći, zagarantovano.

Kako se dobija celulit je veoma kompleksno pitanje, zahteva apsolutnu posvećenost i upućenost u preventivne mere. Koji su, dakle, najčešći faktori rizika?

Pušenje

Mogima je poznato da je pušenje veoma štetno za vezivno tkivo, jer pogubno utiče na normalni proces “očvršćivanja” kože. Pored toga, utiče na prevremeno starenje kože. Odbacivanje ove navike je najbolji izbor za vašu kožu i zaštitu od stvaranja celulita.

Preskakanje redovnih masaža

Blagodati kvalitetne masaže su neprevaziđene i prava je šteta da uskratite svom telu to zadovoljstvo. Može se obavljati ručno, a možete nabaviti i anticelulit masažer. Naime, celulit se razvija jer vlaknaste vezne trake između kože i masti “izvlače” masnoću na površinu, stvarajući izmenjen izgled kože. Masaža pomaže tako što stimuliše cirkulaciju i odvodi višak tečnosti. Anticelulit masažu možete sprovesti sami kod kuće.

Konzumacija alkohola

Alkoholna pića neće direktno uzrokovati celulit, ali alkohol steže krvne sudove na koži, čime se pogoršava već postojeći celulit. Još jedna štetna stvar, koja je vezana za alkohol, jeste da utiče na debljanje. I najzad, alkoholna pića podstiču zadržavanje tečnosti u organizmu i povećavaju naslage masti u delovima tela poput butina, ruku, stomaka i zadnjice.

Dehidratacija

Imajući u vidu da se ljudsko telo sastoji od oko 60 procenata vode, sasvim je logično da dehidratacija igra ključnu ulogu u skupljanju celulita ispod kože. Ukoliko na dnevnom nivou ne unesete dovoljnu količinu vode (oko dve litre), može doći do skupljanja toksičnih kiselina u masnim ćelijama, koje telo posle teško metabolizuje. Takođe, dehidratacija uzrokuje tanju, slabiju kožu, a kada je koža oslabljena i kada ne proizvodi kolagen u istoj meri kao ranije, ima mnogo veću tendenciju da bude sklona celulitu i da taj celulit bude vidljiv. Unos adekvatne količine vode je značajan zbog pravilnog funkcionisanja metabolizma, oslobađanja od toksina i prikrivanja celulita, koje vremenom postaje moguće zbog deblje kože.

Neadekvatna ishrana

Stvaranje celulita se podstiče unosom velike količine prerađene hrane. Verovatno se pitate kako je to povezano sa celulitom i kako je loša ishrana jedan od značajnijih odgovora na pitanje kako se dobija celulit?

Prerađena hrana, koja je puna nečistoća, teži da toksine izluči kroz kožu. Oni se nakon toga povezuju u tkiva i tako se remeti funkcija kože kao organa – zadužena je za detoksikaciju tela, a pogrešnim odabirom namirnica, ona deluje suprotno na organizam.

Takođe, previsok unos soli u organizam izaziva oticanje, što utiče na stvaranje celulita, posebno na butinama. Tako nastaje onaj vodeni celulit.

Zato, učinite minimalan napor da se hranite prirodnom hranom, koja je bogata zdravim i hranljivim sastojcima. Zaboravite na prerađenu hranu i ubacite u ishranu sledeće namirnice: sveže bobice, divlji losos, avokado, maslinovo ulje, čaj od kamilice, brokoli, krastavac, agrume i zeleni čaj.

Pročitajte kako treba da izgleda ishrana protiv celulita.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Sedentarni način života, koji obuhvata dugotrajno sedenje ili nedostatak fizičke aktivnosti, može doprineti nastanku celulita na nekoliko načina, uključujući lošu cirkulaciju. Evo kako:

1. Smanjen protok krvi: Dugotrajno sedenje može ometati normalan protok krvi u telu, što može dovesti do stagnacije krvi u određenim delovima tela. Ova stagnacija može dovesti do nakupljanja toksina i zadržavanja tečnosti u tkivima, što može pogoršati pojavu celulita.
2. Smanjena limfna drenaža: Nedostatak aktivnosti može usporiti limfnu drenažu, što je proces koji pomaže u uklanjanju otpadnih produkata i toksina iz tela. Kada limfni sistem ne funkcioniše efikasno, toksini se mogu nakupiti u tkivima i doprineti pojavi celulita.
3. Smanjen mišićni tonus: Nedostatak fizičke aktivnosti može dovesti do gubitka mišićnog tonusa, posebno u područjima kao što su bedra, zadnjica i stomak. Slabi mišići mogu doprineti pojavi celulita jer nedovoljno podržavaju kožu i tkiva.

Promene u dnevnoj rutini, poput uvođenja čučnjeva i šetnji, mogu pomoći u prevenciji celulita. Možete proučiti i ove vežbe protiv celulita.

Stres

Stres može imati nekoliko negativnih uticaja na telo koji mogu doprineti pojavi celulita:

1. Povećanje nivoa kortizola: Kada smo pod stresom, naš organizam proizvodi veće količine hormona stresa, poput kortizola. Povećani nivoi kortizola mogu dovesti do povećanja masnih naslaga, posebno u područjima kao što su stomak, bedra i zadnjica, gde se često javlja celulit.
2. Promene u ishrani: Stres može uticati na naše prehrambene navike, često dovodeći do prejedanja, posebno hrane koja je bogata šećerima i mastima. Takva ishrana može doprineti povećanju telesne težine i nakupljanju masnih naslaga, što može pogoršati pojavu celulita.
3. Smanjena cirkulacija: Stres može izazvati grčenje krvnih sudova i smanjenje cirkulacije krvi. Ovo može dovesti do smanjenog dotoka kiseonika i hranljivih materija u tkiva, što može otežati eliminaciju toksina i nakupljanje tečnosti u tkivima, što pogoduje stvaranju celulita.
4. Poremećaj spavanja: Stres može izazvati nesanicu i druge poremećaje spavanja. Nedostatak sna može poremetiti ravnotežu hormona koji regulišu apetit i metabolizam, što može doprineti povećanju telesne težine i pojavi celulita.
5. Loše navike: Pod stresom, ljudi često posežu za lošim navikama kao što su pušenje, konzumiranje alkohola ili prekomerno konzumiranje kofeina, što može dodatno pogoršati pojavu celulita.

Da biste smanjili uticaj stresa na pojavu celulita, važno je raditi na smanjenju nivoa stresa u svakodnevnom životu. To možete postići redovnim vežbanjem, meditacijom, dubokim disanjem, uspostavljanjem zdravih navika spavanja i upravljanjem vremenom. Takođe je važno obratiti pažnju na ishranu i izbegavati prekomerno konzumiranje hrane koja je bogata šećerima i mastima.

Kao što vidite, celulit je složen problem. Treba delovati na njega sa svih strana.

Sa one spoljašnje i dubinske, delovaće Celuleks anticelulit gel. To  je ono što daje najbrže rezultate i što je najlakše promeniti.

Sa promenama navika uvek ide najteže i treba vremena da pokažu rezultate. Ipak, ako želite da se rešite celulita, budite uporni. Akcija će sigurno dati rezultate.

Ne budite u 90% žena koje imaju celulit samo zato jer se niste angažovali oko njega.

Na vašem putu ka rešavanju celulita, vaš najbolji saputnik jeste gel za celulit.

Celuleks gel je sačinjen od potpuno prirodnih sastojaka i njegova primena je veoma jednostavna.

Visoka koncentracija posebno odabranih i jedinstvenih sastojaka ovog gela za celulit, pruža koži neophodnu vlažnost i zateže je. Uz njega, skidanje celulita ide mnogo brže.

ISKORISTITE AKCIJU! ZA 2 KUPLJENA CELULEKS GELA, DOBIJATE 1 GRATIS. 

NARUČITE ODMAH I NA VAŠOJ ADRESI JE ZA 3-4 DANA