Seboroični dermatitis glave: od uzroka do olakšanja

Otkrijte kako seboroični dermatitis glave može postati vaša prošlost. Uz ove taktike, možete ga pobediti. Saznajte o čemu je reč.

Seboroični dermatitis glave stanje je kože koje pogađa veliki broj ljudi širom sveta.  Karakteriše se crvenilom, svrabom i pojavom masnih, žutih ljuspica koje mogu ličiti na perut.

Iako je često i obično nije ozbiljno, može znatno uticati na kvalitet života pojedinaca. Ovo stanje može varirati po intenzitetu i može doći do perioda poboljšanja i pogoršanja.

Uzroci i faktori rizika

Hajde da objasnimo  šta zapravo može biti uzrok ovog stanja, kao i koji faktori mogu povećati Vaše šanse da se s njim suočite.

Gljivica

Započnimo s gljivicama po imenu Malassezia globosa i Pityrosporum ovale. Možda zvuči kao nešto izuzetno egzotično, ali, nažalost, nije ni blizu prijatno. Ove gljivice prirodno obitavaju na koži većine ljudi i obično ne predstavlja problem. Međutim, kod nekih osoba, ako se Malassezia prekomerno razmnoži, može dovesti do iritacije kože.

 Genetika

Ako je neko iz Vaše porodice imao iskustva sa seboroičnim dermatitisom, postoji šansa da ste i Vi u riziku. To je jedan od onih slučajeva kada porodično nasleđe donosi nešto više od sličnosti u izgledu ili zajedničkih talenata.

Stres

Ne možemo zaboraviti ni stres.  Ne samo da može uticati na Vašu svakodnevnu dobrobit, već može i pogoršati simptome seboroičnog dermatitisa.

Klima

Klimatski uslovi takođe igraju ulogu. Bilo da je previše suvo ili previše vlažno, ništa od toga nije dobro za Vašu kožu glave.

Zdravstveni problemi

Određeni zdravstveni problemi mogu povećati Vaše šanse za razvoj seboroičnog dermatitisa. Ako imate neko stanje poput HIV/AIDS-a ili Parkinsonove bolesti, Vaša koža može biti sklonija iritacijama.

Iako tema možda nije najugodnija, znanje je ipak moć. S razumevanjem šta može doprineti problemu, lakše ćete pronaći načine da ga adresirate i upravljate njime. 

Nikola se uverio u to. Njegova kosa je bila puna uporne krupne peruti, a počela je i da opada. Nije ni slutio da je gljivica njegov problem. Po savetu dermatologa, prešao je na mnogo blažu i prirodniju negu. To se pokazalo kao pun pogodak. Rešio se seboreje.

U tome mu je pomogao Vlasilan set.

I vi možete naručiti jedan za sebe  na ovom linku: https://ovotaris.com/vlasilan/

Simptomi seboroičnog dermatitisa

Seboroični dermatitis glave može biti prilično neugodan, zar ne? Ako ste ikada iskusili ovo stanje, verovatno ste se suočili s nekim od njegovih najkarakterističnijih simptoma. Hajde da malo detaljnije razmotrimo šta se dešava.

• Prvo, tu su masne ljuspice peruti. Možda ste primetili te žućkaste ili beličaste ljuspice koje izgledaju kao perut, ali su malo masnije na dodir. Nisu baš najlepši ukras za Vašu kosu, zar ne? One se obično pojavljuju u delovima gde je koža masnija, što ih čini upornijima i težim za uklanjanje nego običnu perut.
• Crvenilo je još jedan znak na koji treba obratiti pažnju. Ako se zavirite malo bliže u ogledalo, možda ćete primetiti crvene, upaljene delove kože. Ovo crvenilo može varirati od blagog do prilično izraženog, zavisno od težine stanja i kako Vaša koža reaguje.
• Svrab je možda jedan od najiritantnijih simptoma. Onaj konstantni koji Vas tera da češkate, što na kraju može samo pogoršati stvari. Zvuči poznato? Svrab nije samo fizički neugodan, već može biti i prilično ometajući u svakodnevnim aktivnostima.

Pored ovih osnovnih karakteristika, postoje i drugi simptomi na koje možete naići. Neki ljudi doživljavaju osećaj zatezanja kože glave, što može biti prilično neugodno, posebno posle tuširanja. Takođe, može doći do gubitka kose, iako to nije uvek slučaj. Ovaj simptom se obično javlja usled stalnog češkanja i iritacije kože glave.

Zanimljivo je da seboroični dermatitis ne utiče samo na kožu glave. Može se proširiti i na druge delove tela, poput lica, iza ušiju, na obrve i čak na grudi. Dakle, ako primetite slične simptome na ovim područjima, moguće je da se radi o istom stanju.

Seboroični dermatitis može varirati u težini, od blagih, povremenih simptoma do ozbiljnijih i upornijih manifestacija. Bitno je pratiti kako se simptomi razvijaju i, ako postanu previše neugodni ili uporni, obratiti se dermatologu za savet i tretman. Takođe,  može varirati u intenzitetu sa promenama godišnjih doba i hormonskim promenama. Simptomi se često pogoršavaju tokom hladnijih, suvih meseci zime, što može biti povezano sa smanjenom vlažnošću koja dodatno isušuje kožu. Hormonske promene, poput onih koje se dešavaju tokom puberteta, trudnoće ili menopauze, takođe mogu uticati na aktivnost lojnih žlezda, što može pogoršati ili izazvati simptome seboroičnog dermatitisa.

Kako se dijagnostikuje seboroični dermatitis?

Kada odlučite da posetite dermatologa zbog sumnje na seboroični dermatitis glave, proces dijagnostikovanja obično počinje detaljnim pregledom Vaše kože glave. Ovaj korak je ključan, jer Vaš lekar želi da vidi te specifične simptome o kojima smo malopre pričali – poput masnih ljuskica, crvenila i sveukupnog izgleda kože.

Dermatolog će pažljivo pregledati kožu glave, obratiti pažnju na raspodelu i izgled ljuskica, kao i na prisustvo crvenila ili upale. Ovaj pregled im pomaže da uoče karakteristične znakove seboroičnog dermatitisa, koji se mogu razlikovati od drugih stanja kože, kao što su psorijaza ili ekcem.

Pored samog pregleda, Vaš dermatolog može postaviti i neka pitanja o Vašim simptomima – na primer, koliko dugo ih imate, da li su se pojavljivali u prošlosti i kako utiču na Vaš svakodnevni život. Takođe će biti zainteresovani za Vašu ličnu i porodičnu istoriju bolesti kože, kao i za bilo kakve proizvode ili tretmane koje ste možda koristili u pokušaju da ublažite simptome.

U nekim slučajevima, ako je dijagnoza nejasna ili ako postoji sumnja na druga stanja kože, dermatolog može predložiti biopsiju. To znači uzimanje male količine tkiva sa zahvaćenog područja kože kako bi se detaljnije ispitalo pod mikroskopom. Biopsija može pomoći u isključivanju drugih bolesti kože i potvrdi dijagnozu seboroičnog dermatitisa.

Seboreja ili perut – u čemu je razlika?

Seboreja i perut su dva pojma koja se često mešaju, ali zapravo postoje bitne razlike između njih.

Hajde da razjasnimo stvari.

• Perut je stanje koje većina ljudi prepoznaje po beličastim ljuspama koje se ljušte sa kože glave i obično su vidljive na kosi i odeći. Glavni simptomi peruti su te ljuskice i svrab, ali obično bez vidljivog crvenila ili upale kože. Perut može biti posledica suve kože, neadekvatne higijene, preteranog rasta gljivice Malassezia (koja je prirodno prisutna na koži) ili čak nekih proizvoda za kosu koji ne odgovaraju Vašem tipu kože.
• S druge strane, seboreja, poznatija kao seboroični dermatitis kada je koža upaljena, predstavlja korak dalje u pogledu intenziteta i simptoma. Seboreja se ne ograničava samo na kožu glave, već može zahvatiti i druge delove tela, poput lica, iza ušiju, na prsima i drugim područjima bogatim lojnim žlezdama. Karakterišu je masne ljuskice, crvenilo, upala i svrab, što je čini kompleksnijim stanjem u odnosu na običnu perut.

Jedan od ključnih faktora u razlikovanju seboreje od peruti je upravo taj upalni aspekt. Kod seboroičnog dermatitisa, koža nije samo suva ili ljuskava, već često crvena i iritirana, što može izazvati više nelagode i zahtevati specifičniji tretman.

Upravljanje ovim stanjima takođe se razlikuje. Dok se perut može često kontrolisati redovnim korišćenjem šampona protiv peruti i održavanjem dobre higijene kože glave, seboreja može zahtevati jače medicinske šampone, topikalne kortikosteroide ili antifungalne tretmane, zavisno od preporuke dermatologa.

Seboreja ili psorijaza? Kako da znamo šta je u pitanju?

Razlikovanje između seboreje (seboroičnog dermatitisa) i psorijaze može biti izazovno, jer oba stanja imaju slične simptome kao što su crvenilo, ljuskave naslage i svrab na koži. Ipak, postoje neke ključne razlike koje mogu pomoći u razlikovanju ova dva stanja:

• Seboreja se najčešće javlja na masnijim područjima kože, kao što su koža glave, lice (posebno oko nosa i obrva), iza ušiju i grudni deo.Psorijaza može zahvatiti različite delove tela, uključujući laktove, kolena, donji deo leđa i kožu glave, ali obično zahvata i nokte i zglobove, što se ne viđa kod seboreje.
• Seboreja obično proizvodi masne, žute ili beličaste ljuskice na crvenoj, upaljenoj koži.Psorijaza se karakteriše po dobro definisanim, debljim, srebrnkastim ljuskama na podignutim, crvenim plakovima kože koji mogu biti bolni ili svrbeti.
• Seboreja se često povezuje s prekomernim razmnožavanjem gljivice Malassezia na koži, što dovodi do iritacije i upalnog odgovora.Psorijaza je autoimuno stanje koje dovodi do prebrze produkcije ćelija kože, što rezultira karakterističnim ljuskavim plakovima.
• Seboreja može imati periodične faze pogoršanja i remisije, koje mogu biti okidač za stres, promene u klimatskim uslovima ili hormonalne promene.Psorijaza takođe može imati cikluse pogoršanja i remisije, ali je često povezana s drugim zdravstvenim problemima, kao što su psorijatični artritis, metabolički sindrom i kardiovaskularne bolesti.

Za postavljanje tačne dijagnoze, najbolje je konsultovati se sa dermatologom.

Da li od seboreje opada kosa ?

Seboreični dermatitis može potencijalno dovesti do opadanja kose, ali ovaj problem je obično privremen. Evo kako seboreja može uticati na kosu:

Upala: Seboreja izaziva upalu kože glave, što može oslabiti folikule dlake i otežati normalan rast kose.

Češanje: Snažan svrab koji prati seboreju može naterati osobu da češe kožu glave. Prekomerno češanje može oštetiti folikule dlake i dovesti do privremenog opadanja kose.

Zakrčenje folikula: Masne ljuskice i sebum koji se proizvode u prekomernim količinama kod seboreje mogu zakrčiti folikule dlake, potencijalno ometajući normalan rast kose.

Važno je napomenuti da opadanje kose uzrokovano seborejom obično nije trajno. Pravilnim lečenjem seboreičnog dermatitisa i smanjenjem upale i iritacije kože glave, kosa bi trebalo da počne ponovo normalno da raste.

Seboroični dermatitis: tretmani i upravljanje stanjem

Dobra vest je da postoji niz tretmana i strategija samopomoći koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Evo pregleda nekih od dostupnih tretmana i korisnih saveta:

Medicinski tretmani:

1. Medicinski šamponi: Šamponi koji sadrže aktivne sastojke kao što su pirokton olamin, cink pirition, selen sulfid, katran, ketokonazol ili salicilna kiselina mogu biti veoma efikasni u kontrolisanju ljuskica i svraba. Ovi šamponi pomažu u smanjenju rasta gljivica i olakšavaju uklanjanje ljuskica. Za dugoročnu kontrolu koriste se antifungalni šamponi koji sadrže ketokonazol 2% ili ciklopiroks 1%, koji se mogu koristiti svakodnevno ili najmanje dva do tri puta nedeljno tokom nekoliko nedelja dok se ne postigne poboljšanje. Nakon toga koriste se šamponi bez sulfata, veštačkih boja, parabena i slično.
2. Topikalni kortikosteroidi: Kreme i losioni koji sadrže kortikosteroide mogu smanjiti upalu i svrab. Međutim, treba ih koristiti sa oprezom i po preporuci dermatologa, jer dugotrajna upotreba može imati nuspojave.
3. Antifungalne kreme: Kreme koje sadrže antifungalne sastojke, kao što je ketokonazol, mogu pomoći u borbi protiv gljivice Malassezia, koja igra ulogu u seboreičnom dermatitisu.
4. Inhibitori kalcineurina su vrsta lekova koji deluju tako što smanjuju aktivnost imunološkog sistema. Koriste se u lečenju raznih stanja koja uključuju prekomernu imunološku aktivnost, kao što su određene vrste dermatitisa, uključujući seboroični dermatitis. Ovi lekovi deluju tako što inhibiraju enzim poznat kao kalcineurin, što dovodi do smanjenja proizvodnje određenih inflamatornih medijatora. Time se smanjuju simptomi upale, crvenilo i svrab na koži.

Saveti za samopomoć i promene u načinu života:

1. Redovno pranje kose: Održavanje čiste kose i kože glave može pomoći u smanjenju nakupljanja sebuma i ljuskica. Koristite blagi šampon bez sulfata, ako svakodnevno perete kosu.
2. Izbegavajte iritirajuće proizvode: Proizvodi za kosu koji sadrže alkohol ili jake hemikalije mogu iritirati kožu glave. Pokušajte koristiti blage formule koje su nežne prema koži.
3. Upravljanje stresom: Budući da stres može pogoršati seboreični dermatitis, nađite načine da upravljate stresom, kao što su vežbanje, meditacija, duboko disanje ili joga.
4. Zdrava ishrana: Iako direktne veze između ishrane i seboreičnog dermatitisa nisu u potpunosti razjašnjene, održavanje uravnotežene ishrane bogate vitaminima i mineralima može podržati opšte zdravlje kože.
5. Izbegavajte grebanje i trljanje: Iako je svrab možda neodoljiv, pokušajte izbeći grebanje zahvaćenih područja, jer to može pogoršati iritaciju i dovesti do dodatnih oštećenja kože.
6. Sunčeva svetlost: Umerena izloženost suncu može poboljšati simptome seboreičnog dermatitisa kod nekih ljudi, ali se preporučuje oprez da se izbegne preterano izlaganje koje može dovesti do opekotina od sunca.

Lečenje seboroičnog dermatitisa prirodnim putem

Neke prirodne maske i sastojci mogu pomoći u ublažavanju stanja.

• Aloe vera ima umirujuće i protuupalno dejstvo, što može pomoći u ublažavanju crvenila i iritacije kod seboroičnog dermatitisa.
• Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja ima antimikrobna svojstva, dok ulje jojobe pomaže u balansiranju proizvodnje sebuma na koži.
• Ulje čajevca je poznato po svojim antifungalnim i antibakterijskim svojstvima, što ga čini korisnim u borbi protiv Malassezia gljivica koje mogu doprineti seboroičnom dermatitisu.

Ovi prirodni sastojci se obično nanose direktno na zahvaćena područja ili se dodaju u blage šampone i maske za kosu. Ulje čajevca obavezno mora da se rastvoru u drugom nosećem ulju ili šamponu, ne nanosi se nerazblaženo na kožu.

 Kozmetičke procedure protiv seboroičnog dermatitisa

Fototerapija koristi UV svetlost za smanjenje upale kože i može biti efikasna u tretmanu seboroičnog dermatitisa.

Laseri, poput frakcionog lasera, mogu ciljati zahvaćena područja, smanjujući crvenilo i poboljšavajući teksturu kože.

Ove metode deluju tako što utiču na abnormalne imunološke odgovore u koži i smanjuju prisustvo patogenih mikroorganizama.

Kako sprečiti seboreju?

Prevencija seboreje fokusira se na smanjenje faktora koji mogu doprineti nastanku ili pogoršanju simptoma. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u sprečavanju seboreičnog dermatitisa ili ublažavanju njegovih simptoma:

Redovno pranje kose: Koristite blagi šampon za redovno pranje kose kako biste smanjili nakupljanje sebuma i ljuskica na koži glave. Ako imate tendenciju ka seboreji, možete povremeno koristiti medicinske šampone. Međutim, oni se koriste ograničen vremenski period. Nakon toga koristite šampone na biljnoj bazi i bez sulfata, parabena i štetnih sastojaka. Takvi su upravo Vlasilan šamponi. Više o njima saznajte na ovom linku : https://ovotaris.com/vlasilan/

Nežno sušenje kose: Nakon pranja, sušite kosu nežno, izbegavajući preterano trljanje koje može iritirati kožu glave.

Izbegavanje iritirajućih sredstava Pažljiv odabir proizvoda za negu: Izbegavajte proizvode za kosu koji sadrže agresivne hemikalije ili alkohol koji mogu isušiti ili iritirati kožu glave. Tražite proizvode formulisane za osetljivu kožu.

Oprez sa stilizovanjem kose: Izbegavajte česte upotrebe uređaja na visokoj temperaturi kao što su pegle za kosu ili uvijači, koji mogu isušiti i iritirati kožu glave.

Zdrava ishrana: Uravnotežena ishrana bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama može podržati zdravlje kože. Posebno su korisni vitamini A, D, E, omega-3 masne kiseline i cink.

Hidratacija: Održavanje adekvatne hidratacije pomaže u održavanju zdravlja kože, uključujući i kožu glave.

Ograničite upotrebu šešira i kapa: Često nošenje šešira ili kapica može zadržati vlagu i potaknuti razvoj gljivica, pogoršavajući simptome seboreje.

Komplikacije posvezane sa seboroičnim dermatitisom

Iako nije opasno stanje, seboreja može dovesti do nekoliko komplikacija koje mogu uticati na fizičko zdravlje, kvalitet života i emocionalno blagostanje .

Fizičke komplikacije:

1. Sekundarne infekcije: Često češanje i iritacija kože mogu prouzrokovati mikrooštećenja na koži, što može postati ulazna tačka za bakterije ili gljivice, dovodeći do sekundarnih infekcija. Ove infekcije mogu zahtevati dodatno lečenje, uključujući antibiotike ili antifungalne lekove.
2. Pojačano opadanje kose: Iako seboreični dermatitis glave obično ne uzrokuje trajni gubitak kose, stalno češanje i upala mogu privremeno povećati opadanje kose. Ovo može dodatno povećati stres i anksioznost .
3. Samopouzdanje : Vidljivi simptomi seboreičnog dermatitisa, kao što su crvenilo, ljuskice i perut, mogu uticati na samopouzdanje , posebno ako su simptomi prisutni na licu ili drugim vidljivim delovima tela.
4. Socijalna interakcija: Osobe koje pate od seboreičnog dermatitisa mogu se osećati samosvesno ili neugodno u socijalnim situacijama zbog vidljivih simptoma, što može dovesti do izbegavanja socijalnih kontakata ili aktivnosti.
5. Emocionalni stres: Upravljanje hroničnim stanjem kože može biti emocionalno iscrpljujuće i može dovesti do povećanog stresa, anksioznosti ili čak depresije, posebno ako tretmani ne donose brzo olakšanje.
6. Poremećaji sna: Svrab i nelagodnost povezani sa seboreičnim dermatitisom mogu ometati normalan san, dovodeći do poremećaja sna i smanjene ukupnog kvaliteta života.

Redovno praćenje i adekvatno lečenje seboreičnog dermatitisa ključni su za sprečavanje komplikacija.

Korišćenje blagih proizvoda za negu kože i izbegavanje iritirajućih sredstava mogu pomoći u smanjenju iritacije i rizika od sekundarnih infekcija.

Upravljanje seboreičnim dermatitisom zahteva pristup koji uključuje  promene u načinu života i korenite promene u načinu nege kose.

Uz pravilan izbor šampona koji ne stvaraju iritacije i nemaju štetne sastojke moguće je upravljati seboreičnim dermatitisom.

Pokušajte i vi , kao i mnogi, da držite seboreju pod kontrolom i onda kada ne koristite medicinke šampone. Neka Vlasilan šamponi budu vaš izbor. Počnite sa Vlasilan formulom A, koja je baš namenjena održavanju kože glave, a nastavite sa formulom B, koja je za rast kose.

U kratkom roku, ne samo da možete primetiti da dobijate bitku sa seboroičnim dermatitisom, nego će i vaša kosa dobiti na kvalitetu.

ISKORISTITE PRILIKU! NARUČITE ODMAH SET VLASILAN ŠAMPONA SA POPUSTOM OD 10%

Treba samo da popunite ovu formu svojim podacima, i šamponi stižu na kućnu adresu.