Bubuljice na licu nestaju na ovaj način!

Ažurirano: 02.09.2026.

Bubuljice na licu se vraćaju na isto mesto, mesec za mesecom — iako redovno čistite kožu, menjate kreme i izbegavate šminku danima. Ako vam ovo zvuči poznato, niste preosetljivi niti „radite nešto pogrešno“ u očiglednom smislu: problem je skoro uvek kombinacija viška sebuma, začepljenih pora i lokalnih okidača na koje niste ni posumnjali (telefon, jastučnica, hormoni u određenoj fazi ciklusa).

Ne postoji jedan „brzi trik“ koji rešava bubuljice na licu preko noći — ali postoji jasan redosled koraka koji, primenjen dosledno, realno smanjuje broj upala za nekoliko nedelja. Tu ćemo vas provesti: zašto bubuljice izbijaju baš tu gde izbijaju, koje vrste postoje, šta zaista pomaže, a šta samo troši vaše vreme.

Ako ste probali pola police proizvoda i i dalje nemate rezultat, verovatno niste probali nešto za problem, nego za simptom — tretirali ste pojedinačnu bubuljicu umesto da rutinski radite na sebumu i porama.

Naš savet je da ne treba odustajati, a razlog za to je Aknolin set koji se sastoji od losiona i gela za bubuljice. 

Zašto se javljaju bubuljice na licu?

Bubuljice na licu su najčešće posledica viška sebuma koji zapuši poru, u kombinaciji sa bakterijama i nagomilanim mrtvim ćelijama kože — hormoni, stres, šminka i higijena samo pojačavaju ili ubrzavaju taj osnovni mehanizam.

Evo detaljno objašnjenih uzroka:

1. Prljave ruke

Bubuljice na licu se jako često javljaju kada svoje lice dodirujete rukama. Nekim ljudima je to prešlo u naviku pa tako, često nesvesno, dodiruju prljavim rukama svoje lice. 

Pokušajte da izbegavate dodirivanje lica rukama jer retko ko od nas može u toku dana da održi ruke konstantno čistim.

2. Šminka

Šminka može da izazove pojavu bubuljica na licu ako je neredovno skidate ili ne čistite temeljno svoje lice nakon skidanja šminke.

Koliko god da vam se uveče spava, premoreni ste ili vas jednostavno mrzi da skinete šminku sa lica, potrudite se da to uradite, naterajte sebe. Vrlo je opasno po vašu kožu prespavati sa šminkom na licu, naročito ako je to jaka šminka, teški puder koji vam se zavukao duboko u pore. 

Savetujemo vam da proverite rok trajanja svoje šminke, jer stara šminka može da bude jako loša za kožu lica.

Ako koristite četkice za šminkanje perite ih nakon svake upotrebe. Na četkicama se jako brzo razvijaju bakterije ako nisu dobro očišćene.

3. Znojenje

Ukoliko ste i vi jedna od mnogih osoba koje se prekomerno znoje onda morate duplo više da se trudite oko održavanja higijene. Vaša koža lica se brže masti i na taj način zapušava pore. Rezultat je jasan- bubuljice na licu od znoja.

4. Mobilni telefon

Da li ste svesni koliko puta dnevno prislonite svoj telefon na lice? Da li baš uvek obratite pažnju na površinu gde ste spustili mobilni telefon?

Mobilni telefon je jedan od predmeta na kome ima veliki broj bakterija, zato vam preporučujemo da ga s vremena na vreme prebrišete alkoholom kako bi ste smanjili prenos bakterija na lice.

5. Nepravilno čišćenje lica

Mnogi od nas svoju kožu lica tretiraju običnim sapunom i vodom. Neki od nas koriste samo vodu prilikom pranja lica. Neki se umivaju jednom u toku dana, obično ujutru.

Obični sapuni služe za održavanje higijene, ali obični sapuni čiste vašu kožu lica samo površinski. Dubinski nisu u stanju da očiste vaše pore na licu jer nisu namenjeni tome.

Bitno je da u svoju rutinsku higijenu kože lica uvedete sredstva koja su isključivo namenjena dubinskom čišćenju pora jer u porama se najviše zadržava prljavština, nagomilane mrtve ćelije kože. Ako se sva ta nagomilana prljavština ne očisti i u potpunosti ne ukloni iz pora nastaju bubuljice na licu jer lojne žlezde nemaju mogućnost da izbacuju masnoću koju luče na površini kože.

Na prvom mestu tu je losion, ali i gel za akne. Baš takav set već smo spomenuli:

Aknolin set

6. Masna koža lica

Masna  koža lica je najpodložnija stvaranju bubuljica jer vaša koža proizvodi previše sebuma. Prilikom pojačanog lučenja sebuma na licu, ukoliko ne tretirate svoju kožu, dolazi do zapušavanja pora i nastaje problem sa bubuljicama na licu. Dok držite proizvodnju sebuma pod kontrolom vaše bubuljice će se smanjivati .

Prirodni losion za lice protiv bubuljica i gel doprinose kontroli sebuma, jer bilje koje sadrži u sebi ima jako široku namenu. Jedno od osnovnih delovanja je upravo kontrola i regulisanje sebuma kod masne kože lica.

7. Hormonalni disbalans

Bubuljice na licu se zaista često javljaju kada imate neki hormonski poremećaj, odnosno hormonalni disbalans u telu. 

Kada dođe do hormonalnog disbalansa dolazi i do pojačanog lučenja sebuma, i samim tim dolazi i do nastanka bubuljica na licu.

Ukoliko posumnjate da imate problem sa hormonalnim disbalansom savetujemo vam da se obavezno obratite svom lekaru, jer hormonalni disbalans može da vam napravi i niz ozbiljnih zdravstvenih problema. 

8. Mesečni ciklus

Bubuljice na licu se jako često javljaju pre menstrualnog ciklusa, u takozvanom predmenstrualnom sindromu – PMS. Naravno ne javljaju se kod svih žena, ali u većini slučajeva veliki broj žena ima problem i poteškoće da se izbori sa bubuljicama na licu baš u ovom periodu. 

Savetujemo vam da u svoju svakodnevnu negu uvedete proizvode na biljnoj bazi. Kada ih koristite svakodnevno smanjujete mogućnost da vam se bubuljice na licu pojave u periodu mesečnog ciklusa.

9. Trudnoća

Kao što je većini poznato, u trudnoći hormoni divljaju. Ovo najlepše stanje, takozvano drugo stanje je najprirodniji proces za jednu ženu, ali donosi i niz neprijatnosti na koje žene i buduće mame treba da se naviknu i prilagode.

Kao što smo već pomenuli, zbog hormonalnih promena u telu dolazi do nastanka bubuljica na licu. Ukoliko se odlučite za korišćenje bilo kog kozmetičkog proizvoda u ovom periodu obavezno se najpre konsultujte sa svojim lekarom.

Budite strpljivi. Ovakvo stanje sa bubuljicama na licu može da potraje tokom trudnoće ali i nakon nje dok vam se hormoni u telu ne smire. 

10. Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika je vodeći problem kod žena i devojaka. Ako sumnjate na sindrom policističnih jajnika obratite se stručnom licu za pomoć. Adekvatna terapija za PCOS često smanjuje i probleme sa kožom, ali akne mogu potrajati i uz terapiju — o tempu i očekivanjima najbolje govori vaš lekar.

11. Loša ishrana

Loša ishrana jako nepovoljno utiče na naše zdravlje pre svega. Kako narušavamo  zdravlje unutrašnjih organa tako narušavamo i naš izgled.

Niste ni svesni koliko hrana koju unosimo svakodnevno u naš organizam utiče na naš izgled. Bubuljice na licu mogu da se pojavljuju svakodnevno, iznova i iznova ukoliko ne vodite računa kakve namirnice unosite u vaše telo.

Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom (beli hleb, slatkiši, gazirani napici) i mlečni proizvodi se najčešće dovode u vezu sa pogoršanjem akni — veza nije ista kod svih, ali vredi je pratiti kroz sopstvenu ishranu.

Potrudite se da unosite više vitamina u svoj organizam. Jedite što više voća i povrća.

12. Pušenje

Ne moramo da vam naglasimo koliko je pušenje štetno i koliko loše utiče na kožu. Bubuljice na licu mogu da nastanu zbog unosa nikotina. Znamo da nije lako i jednostavno korigovati način života i odustati od štetnih navika, ali možete staviti na papir sve prednosti i mane koje vam cigarete donose.

13. Stres

Stres je jedan od vodećih uzroka kada su bubuljice na licu u pitanju. Stres direktno utiče na naše hormone.  Pokušajte u ovom stresnom vremenu da se malo opustite i izdvojite vreme za sebe. Prijaće vam.

Ako mislite da su vaše bubuljice zapravo hormonalne, ali ste iznad tinejdžerskog uzrasta, pogledajte i naš detaljan tekst o akne kod odraslih — uzroci i tretman se delimično razlikuju od klasične tinejdžerske akne.

Zajedno smo prešli pitanje nastanka bubuljica na licu. Utvrdili smo uzrok nastanka bubuljica na licu, hajde sada da se posvetimo vrsti bubuljica na licu.

Vrste bubuljica na licu

• Sitne bubuljice na licu
• Hormonske bubuljice na licu
• Bele bubuljice na licu
• Potkožne bubuljice na licu

Sitne bubuljice na licu

Sitne bubuljice na licu su male, jako sitne izbočine na licu koje daju utisak neravne kože. Koža dobija reljefast oblik zbog velikog broja sitnih bubuljica na jednom mestu.

Uglavnom se javljaju na čelu, nosu i bradi, retko na obrazima. Ne daju upalne procese sem ako ih sami dodatno ne iziritirate jakim hemijskim preparatima, u želji da ih se što pre rešite.

Kod ovakve vrste bubuljica potrebna je adekvatna nega i tretman u vidu prirodnih losiona i gelova.

Hormonske bubuljice na licu

Hormonske bubuljice se javljaju u trenutku kada se javi hormonalni disbalans.

Kao što smo već rekli bitno je da pratite korake za pravilnu negu lica i biće vam zaista lakše da iskontrolišete bubuljice na licu. Naravno na prvom mestu je obratiti se svom lekaru za pomoć i adekvatnu terapiju kako biste sredili svoje hormone i ponovo uspostavili hormonalnu ravnotežu.

Bele bubuljice na licu

Bele bubuljice na licu nastaju kao upalni proces kada se vaše pore zapuše usled pojačanog lučenja sebuma ili usled nepravilnog dubinskog čišćenja vaših pora na licu.

Savetujemo vam da bele bubuljice na licu ne stiskate, već da prvo pokušate da smirite upalni proces koji obično prati ovakvu vrstu bubuljica. 

Upalu možete ublažiti hladnim oblogama. Možete koristiti hladnu vodu i peškir. Peškir nakvasite hladnom vodom i držite preko lica dok se peškir ne zagreje. Postupak ponavljajte nekoliko puta. Nemojte koristiti kockice leda direktno na bubuljicu, jer vaša koža može doživeti šok.

Potkožne bubuljice na licu

Potkožne bubuljice na licu se javljaju u vidu manjih ili većih kvrga, izraslina koje su jako bolne, bez vrha i bez gnoja. 

Upalni proces kod ovakvih bubuljica se odvija duboko u koži pa je samim tim i najteže lečenje potkožnih bubuljica na licu, jer je potrebno dosta vremena izvući ih na površinu.

Šta zapravo znače bubuljice na licu na različitim delovima lica?

Ništa u vezi sa vašim unutrašnjim organima — raspored bubuljica na licu (tzv. „face mapping“) objašnjava se gustinom lojnih žlezda i lokalnim faktorima u toj zoni, ne „porukom“ jetre ili materice.

Verovatno ste čuli da bubuljica na bradi znači problem sa matericom, a bubuljica na čelu problem sa varenjem — takozvano „mapiranje lica“ koje kruži po TikToku i beauty portalima. Zvuči logično, ali dermatološka literatura ovu teoriju dosledno opisuje kao narodno verovanje bez kontrolisanih studija koje bi je potvrdile.

Ono što nauka stvarno pokazuje (Ludovici i sar. 2018)  jeste da se gustina lojnih žlezda i sastav sebuma razlikuju od zone do zone lica, i da baš ta razlika — a ne stanje unutrašnjih organa — objašnjava zašto se bubuljice grupišu u T-zoni, dakle na čelu, nosu i bradi . Sveža mikrobiološka studija iz 2026. godine ide korak dalje: čelo i predeo između obrva pokazuju izražene razlike u sastavu bakterija kod osoba sklonih aknama u odnosu na osobe bez njih, dok se druge zone lica po tom pitanju manje razlikuju.

Drugim rečima: lokacija bubuljice vam govori o tome koliko je ta zona kože masna, koliko je izložena trenju i bakterijama (šminka, telefon, kosa) — ne o „detoksikaciji jetre“. Dobra vest je da je baš to nešto na šta rutina za negu realno može da utiče, za razliku od teorija koje vas šalju na eliminacionu dijetu bez ikakvog dokaza da će pomoći koži.

Kako se rešiti bubuljica na licu?

Uvek naglašavamo i stavljamo akcenat na pravilnu negu lica kada su bubuljice na licu u pitanju.

Gel za bubuljice

Na prvom mestu to je gel protiv bubuljica sa kojim počinjete i završavate dan. Perite svoje lice dva puta dnevno, ujutru i uveče. Prilikom pranja lica koristite toplu vodu kako bi proširila vaše pore.

Lice tapkajte peškirom, nemojte trljati lice kako ne bi došlo do iritacije kože ili povrede upaljenih bubuljica.

U borbi protiv bubuljica na licu efikasnim se pokazalo ulje čajevca, pa je ono tako čest sastojak mnogih proizvoda protiv bubuljica.

Ulje čajevca se do sada pokazalo kao efikasno u borbi protiv upalnih procesa, pored toga ima antibakterijsko dejstvo.

Randomizovano, dvostruko-slepo placebo-kontrolisano istraživanje objavljeno u Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology 2007. okazala je da 5% gel ulja čajevca, nakon šest nedelja redovne upotrebe, značajno smanjuje broj upaljenih i neupaljenih bubuljica u poređenju sa placebom, uz nizak i podnošljiv nivo nuspojava poput blagog peckanja i suvoće kože.

Kora primorskog bora ima jaka antioksidantna sejstva.

Kora hrasta ima adstringentno dejstvo. To znači da je jako efikasna u sužavanju pora na vašem licu, što je jako bitno kako bi površina kože ostala glađa, a pore čistije.

Jako je bitno da na već upaljenu kožu nanosite proizvode koji če umiriti vašu kožu lica. Gel koji u svom sastavu ima mandarinu, kora primorskog bora, koru hrasta, ulje čajnog drveta i aloe veru sa alantoinom je Aknolin. 

Krema za bubuljice na licu

Kremu za lice trebate birati po pravilu kakav tip kože imate. Ako je vaša koža lica masna birajte prirodne kreme lagane teksture koje će vašoj koži obezbediti dovoljnu hidrataciju a neće dodatno mastiti vašu kožu.

Ukoliko je vaša koža lica suva ili mešovita birajte kreme gušće teksture kako bi dovoljno hidrirala vašu kožu i omekšala je.

Kada birate kreme za bubuljice bitno je da sadrže što više biljnih komponenti kako bi efikasno delovale u borbi protiv bubuljica.

Jedan čest, a redak spomenut razlog za nove bubuljice je sama krema koju koristite: komedogeni sastojci (teška ulja, silikoni, mineralna ulja) zapušavaju pore čak i kad je proizvod deklarisan kao „za osetljivu kožu“ — ta oznaka se odnosi na iritaciju, ne na sklonost začepljavanju pora. Pre nego što posumnjate na hormone ili ishranu, proverite da li ste u poslednjih par nedelja promenili kremu.

Maska za bubuljice na licu

Glinena maska za bubuljice na licu

Zelena ili bela kozmetička glina je najsigurniji izbor za masku protiv bubuljica jer upija višak sebuma bez menjanja pH kože. Pomešajte kašiku glinenog praha sa malo vode ili ružine vodice dok ne dobijete gustu pastu, nanesite na lice u tankom sloju i ostavite 10 do 15 minuta — ne duže, jer glina koja se potpuno osuši počinje da isušuje kožu umesto da je čisti. Isperite mlakom vodom i odmah nanesite hidratantnu negu, jer glina povlači vlagu iz kože baš kao i sebum.

Ovsena maska za bubuljice na licu

Sitno mleveni ovas pomešan sa malo jogurta umiruje upaljenu kožu i blago čisti pore bez trljanja ili kiselina. Nanesite pastu na lice, ostavite 10 minuta, isperite mlakom vodom. Za razliku od belog luka ili sode bikarbone, ovas ne menja pH kože niti nosi rizik od iritacije, pa je siguran i za osetljivu, upaljenu kožu.

Ono što ove dve maske neće uraditi jeste da preko noći uklone postojeće bubuljice — za to je i dalje potrebna dosledna rutina sa gelom i losionom koji sadrže aktivne sastojke poput ulja čajnog drveta i ekstrakta kore hrasta, na primer Aknolin set.

Maske su dobar dodatak rutini, ne zamena za nju.

A šta, ako se na vašem licu javlja crvenilo, kako ukloniti crvenilo od bubuljica?

Crvenilo od bubuljica možete umiriti hladnim oblogama. Stavljajte na lice peškir nakvašen hladnom vodom. tako držite 15 minuta kako bi hladna obloga izvukla upalu. Kada se peškir zagreje nakvasite ga ponovo.

Videćete, prijaće vam ovakve hladne obloge na upaljenu kožu. Možete u gazu ili peškir umotati kockicu leda i tako tretirati bubuljice.

Prelazite preko upaljenih bubuljica kratko se zadržavajući na njima. Nekima će ovakva terapija prijati a nekima ne, jer nije svima prag tolerancije na hladnoću isti. Ako ste preosetljivi na hladnoću onda vam savetujemo da izaberete prvi način.

Kako ukloniti fleke od bubuljica na licu?

Fleke od bubuljica nastaju nakupljanjem melanina na mestu upale (postinflamatorna hiperpigmentacija) i najbolje se sprečavaju tako što bubuljicu uopšte ne cedite — jednom nastale fleke blede sporo, mesecima, i ubrzavaju se blagim eksfolijantima, ne agresivnim kiselinama iz kuhinje.

Nije tako retka pojava da vam nakon istiskane bubuljice ostanu fleke na mestu gde je bila bubuljica. Zato vam je naš savet da ne cedite bubuljice na bradi na silu ili da budete previše grubi. Najbolji savet je ne cedite ih uopšte. Pogotovo ne cedite potkožne bubuljice.

Šta stvarno pomaže kod fleka: Šta stvarno pomaže kod fleka: dosledna zaštita od sunca (SPF, jer UV zrači potamnjuje flekice još više), blagi eksfolijanti u niskoj koncentraciji i strpljenje — prema pregledu iz 2010, postinflamatorna hiperpigmentacija kod svetlije (epidermalne) kože obično bledi tokom 6 do 12 meseci, dok kod tamnijih tipova kože (Fitzpatrick III–VI) proces može trajati i duže, ponekad godinama.

A šta ako ostanu ožiljci na licu od bubuljica?

Ožiljci na licu nastaju ukoliko grubo i na neadekvatan način pokušavate istiskati bubuljicu. Ukoliko pokušavate iscediti potkožnu bubuljicu, zasigurno ćete napraviti ožiljak na licu jer potkožne bubuljice nemaju vrh, a upalni proces je duboko ispod kože.

Ukoliko pokušate iscediti takvu bubuljicu može doći do oštećenja tkiva na koži lica i taj proces dovodi do stvaranja ožiljaka na licu.

Zaključak ste verovatno izvukli i sami. Nemojte cediti bubuljice kako ne bi došlo do stvaranja ožiljaka.

Kada je vreme da posetite dermatologa?

Obratite se dermatologu ako bubuljice ne prolaze posle 2-3 meseca dosledne nege, ako su bolne i potkožne (cistična akne), ako ostavljaju ožiljke, ili ako sumnjate na hormonalni uzrok poput PCOS-a — kozmetički proizvodi tu više nisu dovoljni.

Kroz tekst smo nekoliko puta pomenuli da se određena stanja (hormonalni disbalans, PCOS, akne u trudnoći) rešavaju kod lekara, ne kod kuće. Evo i objedinjeno, jasno, kada je pregled kod dermatologa ili ginekologa-endokrinologa neophodan korak, ne opcija:

• Bubuljice traju duže od 3 meseca uprkos dosednoj rutini i ne reaguju ni na jedan proizvod
• Bolne, potkožne, cistične bubuljice koje se ne otvaraju sopstvenim putem
• Bubuljice praćene neredovnim ciklusom, prekomernom dlakavošću ili naglim dobijanjem na težini (mogući znaci PCOS)
• Akne koje ostavljaju vidljive ožiljke ili duboku hiperpigmentaciju
• Nova, jaka akne posle 25. godine bez prethodne istorije problematične kože

Najčešća pitanja o bubuljicama na licu

Da li su bubuljice na licu uvek akne, ili mogu biti alergijska reakcija?

Ne uvek. Sitne, svrbljive bubuljice koje se pojave naglo, posle nove kreme, hrane ili kontakta sa nekim materijalom, češće su alergijski osip nego akne. Prava akne se razvijaju sporije, vezane su za lučenje sebuma i obično nisu praćene svrabom. Ako se osip pojavi naglo i širi van uobičajenih zona za akne, vredi posumnjati na alergiju i obratiti se lekaru.

Zašto se bubuljice na licu javljaju i posle 25. ili 30. godine, a ne samo u pubertetu?

Akne kod odraslih su sve češće, posebno kod žena, i najčešće su hormonalno uslovljene, vezane za stres, ciklus ili prekid hormonalne terapije. Za razliku od tinejdžerske akne koja se javlja u T-zoni, adultna akne se češće koncentriše oko brade i vilice. Rutina za masnu kožu i dubinsko čišćenje pora i dalje pomažu, ali sporije nego u pubertetu.

Da li je normalno da se bubuljica na licu stalno vraća na isto mesto?

Jeste, i to je zapravo koristan signal, a ne slučajnost. Ista lokacija obično znači da je ta zona kože lokalno masnija, izloženija trenju (telefon, jastučnica, kosa) ili da je često dodirujete. Umesto da tretirate samo tu tačku, usmerite negu na celu zonu, ne samo na mesto gde je bubuljica izbila.

Za koliko vremena Aknolin set pokazuje prve rezultate?

Prvo vidljivo smanjenje masnoće i broja upala korisnici obično primete u prve dve do tri nedelje redovne upotrebe, dok se puni efekat na čistoću kože gradi tokom četiri do osam nedelja. Rezultati zavise od toga koliko je koža bila problematična na početku i koliko se dosledno set koristi ujutru i uveče.

Da li krema za lice može da izazove bubuljice, iako je namenjena osetljivoj koži?

Može, ako sadrži komedogene sastojke poput teških ulja, silikona ili mineralnih ulja koji zapušavaju pore, bez obzira na deklaraciju. Oznaka za osetljivu kožu odnosi se na iritaciju, ne na sklonost začepljavanju pora. Za kožu sklonu bubuljicama birajte lagane, nekomedogene formule i proveravajte sastav, ne samo marketinšku poruku na pakovanju.

Na kraju, nadamo se da smo vam malo približili i pojasnili problem sa bubuljicama na licu. Kao što smo na početku rekli kada se dobro upoznamo sa problemom, lakše nam je da taj problem rešimo.

Bubuljice na licu nisu pitanje sreće — pitanje su rutine, doslednosti i pravih sastojaka na pravom mestu. Aknolin set (losion + gel) upravo to radi: losion dubinski čisti pore i reguliše sebum, gel smiruje postojeće upale i sprečava nove.

Ako naručite i losion i gel, dobićete ih sa 20% popusta!